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EMS-Training?

EMS-Training ist eine echte Innovation im Fitnessbereich!

Rückenschonend und effizient.

Bild:

Öffnungszeiten:

Montag - Samstag
von 8:00 Uhr bis 20:00 Uhr

EMS Aesthetics Regensburg
- Im KÖWE-Einkaufszentrum -

Was ist eigentlich EMS Training?

EMS ist eine hocheffiziente Trainingsmethode und gleichzeitig ein Werkzeug, um Deinen Körper zu formen. 

Sei dabei!

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Persönliche Betreuung bei jedem Training

An Deinem persönlichen Trainingstermin ist der Trainer nur für Dich da. So erreichst Du besonders effektiv Deine persönlichen Ziele.

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Bild: Rundschau-Bericht
Bild: Rundschau-Bericht

Für wen ist EMS Training überhaupt gut?

EMS-Training bei EMS Aesthetics

  • verbessert Deine Kondition und Ausdauerleistungsfähigkeit
  • bewirkt ein deutlich verbessertes Wohlbefinden
  • stärkt Deinen Rücken
  • fördert Deinen Muskelaufbau und die Muskelstärkung
  • verbessert Deine allgemeine Fitness
  • formt Deinen Körper nachhaltig und reduziert Dein Körperfett 

EMS-Training bei EMS Aesthetics

  • für die Figur 
    EMS Training bringt Deinen Körper in Schwung und in Form. In unseren Funktionsanzügen sind Elektroden eingearbeitet, die Deine Muskeln auch da trainieren, wo das herkömmliche Krafttraining Defizite hat. So kannst Du zeitnah und nachhaltig Deine Ziele erreichen.
  • für den Rücken  
    Das Ganzkörpertraining kann bei regelmäßiger Anwendung nicht nur deine Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen, sondern auch gezielt deine Rückenmuskulatur stärken. Bei 80% der Personen ist eine zu schwache Muskulatur der Grund für Rückenschmerzen. Mit unserem EMS-Training reichen bereits 20 Minuten pro Woche, um die wichtigsten Muskelgruppen im Rücken gleichzeitig anzusprechen und muskuläre Dysbalancen zu beseitigen. Auch die tiefliegenden Stabilisationsmuskeln, die im klassischen Training nur schwer zu erreichen sind, kannst du gezielt trainieren und kräftigen. 
  • für den Muskelaufbau 
    Die Elektroden in unseren Funktionsanzügen ermöglichen das simultane Training vieler Muskelgruppen. Deine Muskeln werden auf diese Weise besonders schnell gestärkt und aufgebaut. Auch Deine Leistungsfähigkeit verbessert sich in kürzester Zeit deutlich.
  • für den Stoffwechsel 
    EMS-Training sorgt für eine verbesserte Durchblutung Deiner Haut, was auf langfristige Sicht zu einer Erhöhung Deines Energieumsatzes führt. Dadurch wiederum werden Dein Gewicht und Körperfettanteil reduziert, Dein Stoffwechsel arbeitet nun auf vollen Touren. 
  • zur Minimierung von Cellulite 
    EMS-Training sorgt für ein strafferes Bindegewebe und bekämpft Cellulite. Nebenbei werden noch die unliebsamen Fettpölsterchen an Hüfte sowie Oberschenkeln beseitigt.

Training bei EMS Aesthetics - Kann ich dadurch abnehmen?  
Unser Fokus bei der Gestaltung Eurer maßgeschneiderten Trainingsprogramme liegt nicht nur auf der Kräftigung der zentralen Hauptmuskelgruppen, sondern insbesondere auf denjenigen Muskelpartien, die durch das klassische Training nur schwer erreichbar sind. Aus diesem Grund kannst Du - verglichen mit herkömmlichen Fitnessprogrammen - nicht nur schnell abnehmen, sondern Deinen Körper auch nachhaltig in Form bringen.

Sei Dir jedoch bewusst, dass nicht nur das regelmäßige EMS-Training, sondern auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung Das Abnehmen begünstigt. Unsere lizenzierten Ernährungsberater begleiten Dich gerne auf Deinem Weg zu einem gesünderen Leben und verbesserten Wohlbefinden.

Training bei EMS Aesthetics - Fettverbrennung und Kalorienverbrauch 
Während des EMS-Trainings wird Dein Stoffwechsel stark angeregt. Wir freuen uns über Deine Fragen nach unserem speziellen Stoffwechseltraining.

EMS kurz erklärt:

EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist die Zukunft im Fitnessbereich!

Das EMS-Training basiert auf einem Prinzip, das täglich in unserem Körper stattfindet: Jede Bewegung, die Du machst, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst und über die Nervenbahnen zum Muskel weitergeleitet. Dieser Impuls wird bei uns über eine spezielle Funktionsweste, in die Elektroden eingearbeitet sind, direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Deine Muskeln werden auf diese Weise aktiviert und zum Kontrahieren gebracht, wodurch die Trainingseffektivität und Fettverbrennung nicht nur angeregt, sondern signifikant erhöht wird.

EMS ist somit eine hocheffiziente Trainingsmethode und gleichzeitig ein Werkzeug, um Deinen Körper zu formen.

Diese Tatsache nutzen Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten sowie Forscher der Astronautik schon seit vielen Jahren zum Kraftaufbau, zur Leistungssteigerung und Regeneration. Ergebnisse, für die Du beim konventionellen Krafttraining stundenlang mehrmals pro Woche trainieren müsstest, kannst du durch den Verstärker EMS schon nach kurzer Zeit spüren.

Trainieren mit Strom:
Die Funktionsweste und damit auch die Elektroden sind mit einem externen Trainingsgerät verbunden. Die Stromintensität über das EMS-Gerät wird für jedes der 12 Elektrodenpaare individuell angepasst. So trainierst Du mit EMS besonders effektiv. In Echtzeit wird Dir die Belastung angezeigt, welche Deine Muskeln durch die Stimulation erfahren.