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KÖWE-Center Regensburg (UG) | Telefon: 0941 9429 4219 | Mail: info@ems-aesthetics.de

KÖWE-Center Regensburg (UG)
Telefon: 0941 9429 4219 | Mail: info@ems-aesthetics.de

KÖWE-Center Regensburg (UG)
Telefon: 0941 9429 4219
Mail: info@ems-aesthetics.de

EMS Training in regensburg.
Dein schnellster Weg
zur Fitness!

Herzlich willkommen bei EMS Aesthetics. Vielleicht kennst Du EMS Training noch gar nicht und bist hierher gelangt, weil Du einfach auf der Suche nach modernen und guten Trainingsmethoden bist. Oder Du recherchierst gerade nach Möglichkeiten, wie Du besonders schnell und bleibend abnehmen oder an Fitness gewinnen kannst.

Eventuell bist Du jetzt auch hier, weil Du endlich ein Training finden möchtest, das Deine Leistungsfähigkeit maximiert, Deinen Körper noch besser definiert oder einfach, weil Du gerade jetzt wenig Lust hast, Deine Gesundheit in einem überfüllten Fitnessstudio aufs Spiel zu setzen. Vielleicht weißt Du aber auch bereits einiges übers EMS Training und suchst nun nach dem zu Dir genau passenden EMS Training Studio. 

Egal, aus welchem Grund Du hier bist, eines ist zu 100% sicher: In jedem Fall bist Du genau jetzt zur richtigen Zeit am richtigen Ort! Denn hier erfährst Du alles, was Du über EMS Training, unser EMS-Studio im Köwe-Center in Regensburg und Deine persönlichen Fitness-Möglichkeiten wissen musst, um perfekt in Deine erfolgreiche Körperzukunft durchzustarten. Übrigens: Durch unseren maximalen Hygienemaßstab und reichlich Abstand kannst Du bei uns risikolos ohne Maske trainieren! Unser EMS Training findet wie immer im Einzeltraining oder in sehr kleinen Gruppen bis maximal 4 Personen statt.

WAS IST EMS-TRAINING?

EMS ist die Abkürzung von Elektro-Muskel-Stimulation und EMS Training ist das maximal effiziente Fitnesstraining für den gesamten Körper – und damit gleichermaßen jetzt schon die Zukunft im Fitness-Bereich! Denn EMS Training basiert auf einem Prinzip, das ohnehin täglich selbst in Deinem Körper stattfindet: 

Jede Bewegung, die Du machst, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst und über die Nervenbahnen zum Muskel weitergeleitet. Diese Tatsache nutzen Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten sowie Forscher der Astronautik schon seit vielen Jahren zum effektiven Kraftaufbau, zur Leistungssteigerung und zur Regeneration. Und genau hier setzt EMS Training an und macht es zur aktuell effektivsten Trainingsmethode, die Du Dir vorstellen kannst. Denn dieser bioelektrische Impuls wird beim EMS Training über eine spezielle Funktionsweste mit Elektroden direkt auf Deine Hauptmuskelgruppen abgegeben. Deine Muskeln werden auf diese Weise aktiviert und zum Kontrahieren gebracht, wodurch sich Trainingseffektivität oder Fettverbrennung signifikant erhöhen lassen. Auf diese Weise trainierst Du mit EMS Training die für Dich wichtigen unterschiedlichen Körperregionen besonders schnell, effektiv und individuell angepasst – und das mit nur 20 Minuten Training in der Woche! Minimaler Zeitaufwand, maximale Ergebnisse.

EMS TRAINING MIT EMS AESTHETICS

Im Untergeschoß des KÖWE-Einkaufszentrums in Regensburg erwarten Dich bei uns die neuesten und einzigartigen EMS-Trainingskonzepte plus modernste und völlig kabellose High-End-Technik. Mit Deinen vielfach ausgebildeten und qualifizierten Trainern mit jahrelanger Personal -Trainer-Erfahrung wirst Du nicht nur fit, sondern erlebst ein völlig neues Körpergefühl, das Du so noch nicht kennst. 

Unser EMS Training ist im Grunde ein äußerst abwechslungsreiches und perfekt auf Dich zugeschnittenes Personal Training – aber zum Fitnessstudio-Preis. Schon nach kurzer Zeit wirst Du Ergebnisse spüren und sehen, für die Du beim konventionellen Kraft- oder Fitnesstraining stundenlang und mehrmals pro Woche im Fitnessstudio trainieren müsstest. Und: Wir tun alles dafür, dass Du Deine persönlichen Ziele mit Spaß und Freude erreichst!

WIE WIRKT EMS TRAINING?

Optimal
für Deine Traum-Figur

Ob schnell und effektiv abnehmen, „Bauch, Beine, Po“ oder ein perfekt definierter Oberkörper – das speziell auf Dich und Deine persönlichen Ziele ausgerichtete EMS Training bei EMS Aesthetics bringt Deinen Körper zeitnah und nachhaltig in Form. Denn unsere Elektrodenanzüge trainieren Deine Muskelpartien auch da, wo herkömmliche Fitness- oder Krafttrainings nicht wirklich anschlagen.

heilsam
Bei rückenschmerzen

Das Ganzkörper-EMS-Training stärkt nicht nur Dein Aussehen und Deine Leistungsfähigkeit, sondern auch gezielt Deine Rückenmuskulatur. Bei über 80% der Menschen ist nämlich eine zu schwache Muskulatur der Grund für ihre Rückenschmerzen. 20 Minuten unseres EMS Trainings pro Woche genügen Dir, um die wichtigsten Muskelgruppen im Rücken gleichzeitig anzusprechen und muskuläre Dysbalancen zu beseitigen. Auch die tiefliegenden Stabilisationsmuskeln, die im klassischen Fitnesstraining im Fitnessstudio kaum zu erreichen sind, kannst Du mit unserem EMS Training gezielt kräftigen.

Stark
beim Muskelaufbau und für gezielte
Leistungssteigerung

Die Elektroden in unseren Funktionsanzügen ermöglichen das simultane Training vieler Muskelgruppen. Deine Muskeln werden mit EMS Training besonders intensiv beansprucht und dadurch schnell aufgebaut, gestärkt und definiert. Und falls Du beispielsweise Leistungssportler bist, so können wir dort gezielt angreifen, wo Du noch Defizite hast oder auch feststellen, was in bestimmten Bereichen noch steigerbar ist – und explizit die EMS-Stimulation darauf abstimmen (z.B. Perfektionierung von Schnell- oder Sprungkraft).

Wichtig
für einen optimalen
Stoffwechsel und damit
für den Körperfettanteil

EMS Training führt zu einer sehr guten Durchblutung Deiner Haut und Deiner Organe, was zu einer Erhöhung Deines Energieumsatzes führt. Dadurch wiederum werden Dein Gewicht und Dein Körperfettanteil reduziert. Unser spezielles Stoffwechseltraining sorgt dementsprechend für eine enorm verstärkte Fett- und Kalorienverbrennung.

Effektiv
gegen Cellulite

Wo Cremes und andere „Zaubermittelchen“ kaum eine oder gar keine Wirkung zeigen, setzen wir auf die Verstärkung Deiner körpereigenen Funktionen. Denn die sanfte Elektro-Stimulation des EMS Trainings sorgt für ein deutlich strafferes Bindegewebe und bekämpft damit wissenschaftlich nachgewiesen erfolgreich Cellulite.

ABNEHMEN MIT EMS TRAINING – SCHNELL & NACHALTIG GEGEN LÄSTIGE PFUNDE!

Durch einen für Dich individuell maßgeschneiderten EMS-Trainingsplan legen wir hierbei den Fokus auf diejenigen Muskelpartien, die durch das klassische Training nur schwer erreichbar aber besonders wichtig für den Fettabbau und gegen erneute Fett-Ablagerungen sind. So nimmst Du mit unserem EMS Training nicht nur gezielter und deutlich schneller ab, als mit herkömmlichen Fitnessprogrammen oder Fitnessstudio-Trainings, sondern kannst Deine Erfolge auch dauerhaft halten. 

Für die verstärkte Fettverbrennung und  einen möglichst hohen Kalorienverbrauch, um mit EMS Training gezielt und schnell schlanker zu werden, ist unser speziell dafür entwickeltes Stoffwechseltraining (EMS Cardiotraining) für Dich die perfekte Abnehm-Methode.

EMS TRAINING – FÜR WEN UND WIE OFT?

Gute Nachricht!
Unser EMS Training ist für jeden geeignet, der fitter, schlanker oder gesünder werden möchte. Wir sind da für:

Menschen jeder Altersgruppe, jeden Geschlechts und zwar jederzeit. Besonders auch für Personen, die generell wenig Zeit haben – denn durch die zusätzlichen Elektro-Impulse reichen nur 20 Minuten EMS Training pro Woche völlig aus, um Deine Fitness enorm zu steigern und alle Deine Ziele zu erreichen.

Diejenigen, die nicht in ein Fitnessstudio gehen möchten, um dort in der Masse zu trainieren oder die – ganz aktuell – verständlicherweise keine Lust auf den engen Kontakt in überfüllten Fitnessstudios haben. Dank fester Termine steht Dir bei EMS Aesthetics in Regensburg immer einer unserer professionellen EMS-Trainer persönlich zur Seite. Du trainierst je nach Wunsch alleine oder in der kleinen Gruppe (bis maximal 4 Personen).
So kannst Du in angenehmer Atmosphäre sehr schnell mess- und spürbare Erfolge erzielen.

Alle mit viel beruflichem Stress oder mit zu einseitiger Dauerbelastung bzw. Körperhaltung während der Arbeit (viel im Auto, vor dem Bildschirm etc.). EMS Training sorgt hier für den nötigen Ausgleich und ist auf Grund der Zeitersparnis besonders ideal für Menschen, die ziemlich busy sind.

Seniorinnen und Senioren – Bewegungsmangel führt oftmals zu altersbedingtem Verlust an Muskelmasse und -kraft. Mit individuell auf Dich abgestimmtem EMS Training kannst Du Dem entgegenwirken.

Leistungssportler – Genieße das ergänzende Athletiktraining von EMS Aesthetics, um Deine spezifischen Leistungsfähigkeiten wie Schnell-, Sprung- und Explosivkraft entscheidend zu steigern.

Menschen mit körperlichen Einschränkungen, z.B. zur Konditionierung, zur Therapie von chronischen Schmerzen oder einfach zu einem besonders angenehmen Training für die Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates.

UNSERE EMS WORKOUTS

Individuelles EMS Personal Training – aber nie alleine: Better together im Gruppen-EMS-Training

Sport und Bewegung verbinden, inspirieren und motivieren ganz besonders, wenn man zusammen trainiert und dadurch gepusht wird. Jedes Deiner 20-minütigen EMS-Workouts ist dabei jedoch speziell auf DICH zugeschnitten, denn Dein Personal Trainer ist immer für Dich da, um die Trainingseinheit an Deine individuellen Bedürfnisse anzupassen, damit Du Deine Ziele besonders effektiv erreichst. Erlebe zusammen mit den anderen Teilnehmern dieses außergewöhnliche Fitness-Feeling mit EMS Training in angenehmer, spaßiger Atmosphäre und feiere gemeinsam in einer Gruppe (von maximal 4 Personen) Deine Erfolge! 

Für optimales Muskelwachstum, Body-Forming und eine verbesserte Koordination integrieren wir für Dich je nach Bedarf in Dein EMS Training zusätzliches Equipment aus dem funktionellen Bereich (z.B. Battle Rope, Jump Box oder Kettlebell). So lässt sich Dein EMS Workout exakt Deinen Wünschen und Zielen anpassen. Wir wollen, dass Du Dein Ziel in kürzester Zeit erreichst.

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EMS Training im Einzelmodus / Personal Training

Du bist extrem sportbegeistert, Leistungssportler oder auf dem Weg der körperlichen Genesung? Du willst das absolute Maximum punktgenauer Fettreduktion, eines perfekt definierten Muskelaufbaus oder der gezielten Optimierung ganz bestimmter Leistungsfähigkeiten – und dabei zu 100% unabhängig sein? Dann findest Du in unseren hochindividualisierten und grenzenlos flexiblen Einzel-EMS- und Personal Trainings genau die richtige Lösung! Vom kompletten Grundkonzept über spezifische Auswertungen bis hin zum perfekten Endergebnis: Unsere Personal Trainer kombinieren für Dich verschiedene Elemente aus den Bereichen EMS, funktionalem Training und Zirkeltraining zu einem exakt auf Dich zugeschnittenen, ganzheitlichem Programm. Auf Deinem Erfolgsweg vermittelt Dir dabei Dein Personal Trainer Spaß und Motivation – und lässt Dich Deinen Körper noch einmal völlig neu kennenlernen. Setze Deinen Personal Trainer auch gezielt auf Deine Rücken-, Gelenk oder sonstigen Beschwerden an und verbessere Deine Lebensqualität dadurch enorm. 

EMS Cardiotraining: Abnehmen und Ausdauer in nur 20 Minuten

Lästige Fettpölsterchen loszuwerden ist extrem zeitaufwendig und macht keinen Spaß – Falsch! Dank unserem speziell für Euch entwickelten EMS Cardiotraining sagen wir den ungeliebten Speckröllchen den Kampf an!  Unser EMS Cardiotraining ist ein perfektioniertes Stoffwechseltraining und verbindet EMS Training mit klassischem Ausdauertraining und Effektivität mit Schnelligkeit. Denn während des Trainings auf einem Cardiogerät (je nach Bedarf Crosstrainer, Laufband oder Trampolin) wird Deine Muskulatur zusätzlich durch einen elektrischen Dauerimpuls stimuliert. Kurze EMS-unterstützte Trainingseinheiten reichen aus, um Deine überflüssigen Kilos ganz schnell verschwinden zu lassen. Die Vorteile unseres EMS-Cardiotrainings gegenüber gewöhnlichem Cardiotraining im Fitnessstudio:

  • Extreme Aktivierung des Stoffwechsels durch unser spezielles Stoffwechselprogramm für Fettverbrennung und Kalorienverbrauch
  • Schnellere und stark verbesserte Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Effizienteres Training des Herz-Kreislauf-Systems durch die zusätzliche Stimulation der Muskulatur

Mach‘s noch effektiver – mit einer ausgewogenen und bewussten Ernährung

Du hast es satt, weitere sinnlose Diäten zu beginnen, möchtest etwas verändern aber trotzdem aktiv mitbestimmen, was Du isst? Dann sind wir gerne auch in diesem Bereich  jederzeit für Dich da. Denn bei unserer Ernährungsberatung bekommst Du: 

– fachliche Unterstützung durch unsere ausgebildeten und kompetenten Ernährungsberater
– auf Dich abgestimmte und leicht umzusetzende Ernährungsprogramme & -pläne zur Gewichtsoptimierung 

Darüber hinaus erhältst Du von uns innerhalb jedes Konzepts ergänzende und nützliche Tipps zur optimalen Erfolgskontrolle, um die schnellsten, besten und vor allem auch die nachhaltigsten Ergebnisse zu erzielen! 

DEINE TRAINER

Was Motivation bedeutet, weiß niemand anderes besser als Dein Trainer Stefan Egert. Nur kurz nach seinem Schlaganfall  im Jahr 2017 setzte er gemeinsam mit seinem langjährigen Trainer-Kollegen Chris Praller den Plan um, Training so effizient und unterhaltsam wie nur möglich zu gestalten. Ergebnis: Das EMS Aesthetics Studio in Regensburg. Hier kannst Du deshalb heute jeden Tag, an dem Du möchtest, in außergewöhnlicher Atmosphäre an Deinen persönlichen Zielen arbeiten. Alles ist möglich.

Stefan Egert – Inhaber und Personal Trainer

EMS-Trainer, Personal Trainer (Athletiktraining, Ausdauer- und Konditionstraining, Beweglichkeitstraining, Funktionelles Training, Krafttraining, Sportartspezifisches Training), 

Ernährungscoach, Trainer für Groupfitness / Kursinstructor, TRX-Instructor

 

Seine wichtigsten Qualifikationen:
Master Sportmanagement & B.Sc. Betriebswirtschaftslehre, Sport- und Gesundheitstrainer, Personal Training A-Lizenz, Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz, A-Lizenz Rückentraining, Sporternährung B-Lizenz, B-Lizenz Fitnesstraining & Cardiotrainer. 

Bei schmerztherapeutischem Training, Bodybuilding und Krafttraining ist Chris Praller genau der Mann, den Du brauchst. Ebenso vielseitig ausgebildet wie Stefan, verfügt er über langjährige, erfolgreiche Erfahrung in allen Sport- & Fitnessbereichen, die für Dich essenziell sind, um Deine Wünsche und Ziele auf professionellste Art und Weise zu verwirklichen.

Christian Praller – Inhaber und Personal Trainer

EMS-Trainer, Personal Trainer (Bodybuilding, Cross-Workout, Hypertrophiertes Krafttraining, Koordinationstraining, Medizinisches Aufbautraining, Sportartspezifisches Training), 

Ernährungscoach, Trainer für Groupfitness / Kursinstructor, TRX Instructor 


Seine wichtigsten Qualifikationen:
Personal Training A-Lizenz, Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz, 

A-Lizenz Rückentraining, Sporternährung B-Lizenz, B-Lizenz Fitnesstraining

Mit Sicherheit hast auch Du hier einiges gefunden, um Deine individuellen Wünsche und Ziele zu verwirklichen. Neben allem hier bereits Erwähnten ist EMS Training auch eine hervorragende Methode, um in Zeiten wie diesen sein Immunsystem optimal zu stärken.  Wir bieten Dir in unserem großen EMS-Studio höchste Sicherheits- & Hygienebedingungen, z.B. mit einer umfassenden Desinfektion nach jedem einzelnen EMS Workout und immer sehr viel Abstand – für ein besonders angenehmes EMS Fitnesstraining OHNE Maske.

Mach einen Sprung  in Deine tolle Zukunft – und teste uns, unser modernes EMS-Studio und vor allem die außergewöhnliche Wirkung des EMS Trainings doch einfach jetzt ganz unverbindlich gratis. 

Wir freuen uns auf Dich!